Spirulina (sproszkowane algi) ma sporo witamin i minerałów i korzystnie wpływa na organizm. Niestety, ma też dość specyficzny zapach i smak, co sprawia, że bardzo trudno mi się do niej przekonać... W poniższym koktajlu, prawdopodobnie dzięki obecności banana, jest trochę bardziej zjadliwa :) Zdjęcia niezbyt urodziwe, bo robione o poranku ;)
Składniki:
- 250 ml mleka jaglanego (można zastąpić zwykłym mlekiem)
- 1 dojrzały banan
- 1 płaska łyżeczka spiruliny (użyłam spiruliny ze sklepu Skworcu)
- 1 łyżeczka płynnego miodu
Wszystkie składniki umieścić w blenderze kielichowym i zmiksować na gładką masę.
Super koktajl :)
OdpowiedzUsuńświetny koktajl, a spirulina to niezwykle wartościowy składnik!
OdpowiedzUsuńBardzo fajny koktajl :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle owocowe i z pewnością wypróbuję powyższy przepis. W domu piję je codziennie, ponieważ stanowią główną część mojej diety. Zazwyczaj serwuję je w wysokich szklankach do napojów zimnych https://duka.com/pl/jedzenie-i-serwowanie-potraw/naczynia-do-serwowania-napojow/szklanki i podaję je po obiedzie lub innych obfitszych posiłkach. Koktajle owocowe doskonale wspierają odchudzanie, a także są bardzo zdrowe.
OdpowiedzUsuń